Disfruta del verano con salud

CC0 Public Domain Si estás en España durante el verano, ten en cuenta los siguientes consejos: ​ 1. Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed. 2. Evita las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar. 3. Preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades cardíacas. 4. Permanezca en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite. 5. Reduce la actividad física y evita practicar deportes al aire libre entre las 12.00 y 17.00. 6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar. 7. Nunca deje a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, ancianos o enfermos crón

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